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西瓜是一種常見的夏季水果,屬於葫蘆科,學名為Citrullus lanatus。它通常有綠色的外皮,內部是紅色或淺紅色的果肉,擁有許多黑色種子。西瓜原產於非洲,現在已經在世界各地廣泛種植。
西瓜是一種高水分、低熱量的水果,含有豐富的維生素C和維生素A,同時也含有一些礦物質,例如鉀和鎂。它們被認為對於保持身體水分、皮膚健康和消化系統有益。
人們通常將西瓜切片作為清涼的夏日水果享用,也可以用來製作冰沙、沙拉、果汁和甜點。